Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 58,39g | Prot: 104,31g | Carbs : 85,53g.
Pequeno Almoço: Чай, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almoço: Гречневый Суп, Говядина Постная. Jantar: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|