Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 71,06g | Prot: 84,86g | Carbs : 185,90g.
Pequeno Almoço: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Крыжовник, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Меридиан Форель Слабосолёная, Пшеничный Бездрожевой Цельнозерновой Хлеб, Красная Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Almoço: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Черешня, Соевый Соус, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. Jantar: Дыня, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы с Чесноком . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|