Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 58,08g | Prot: 80,87g | Carbs : 164,71g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин. Almoço: НК Сити Голубцы Ленивые (из Куриного Филе с Геркулесом), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, ВкусВилл Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, НК Сити Голубцы Ленивые (из Куриного Филе с Геркулесом). Snacks/Outros: Smachos Говядина Сыровяленая, Хрустим Сухарики Сметана, Фисташки, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Грейпфрут, Орехи Кешью, Банан. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakalina1408
|