Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 52,47g | Prot: 51,39g | Carbs : 106,29g.
Pequeno Almoço: У Палыча Хворост, Кофе с Молоком, Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Индейка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Мясновъ Соте из Запеченных Овощей . Jantar: Глобус Терпуг Горячего Копчения , Цветная Капуста в Кляре. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|