Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 75,49g | Prot: 103,15g | Carbs : 73,65g.
Pequeno Almoço: Кефир 2,5%, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Авокадо, Сердце Куриное, Творог 5%. Almoço: Арахис, Кефир 2,5%, Авокадо, Кабачки, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Хлебец, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Жареное Яйцо, Хлебец, Арахис, Millennium Чёрный Шоколад . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de granovskaaalena
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