Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2013
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82,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1965 kcal
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Líp: 88,24g | Prot: 99,87g | Carbs : 198,95g.
Pequeno Almoço: Peach, Super U fromage blanc 0%, Fruit Salad, Oats. Almoço: Alouette Creme Fraiche, Plain Waffle, Ice Cream, Mixed Salad Greens, Potato French Fries, Blue or Roquefort Cheese, Baguette, Cooked Mussels. Jantar: Watermelon, Butter, Whole Wheat Bread, Alvalle Soupe Froide de Poivron Doux & Épices, Super U Nuggets de Blanc de Poulet. Snacks/Outros: Sugar, Oil Popped White Popcorn. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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