Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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100,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 55,04g | Prot: 83,04g | Carbs : 159,68g.
Pequeno Almoço: ERU Smeerkaas Balans 15+, Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Volkoren Brood, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Fruitspread Framboos. Almoço: Arla Karnemelk, Suikermeloen, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Komkommer (Geschild), AH Filet Americain Peper, Becel Omega 3 Plus, Kiwi, Zoute Haring, Plus Belegen Kaas 30+, Volkoren Brood. Jantar: Jumbo Visfilet Broccoli, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Jus Light. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngelaKram
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