Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2013
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105,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 29,84g | Prot: 43,81g | Carbs : 139,50g.
Pequeno Almoço: Special K Chocolat Noir, Coffee with Milk, Lait Demi Écrémé Stérilisé UHT. Almoço: Bolognese, Wholewheat Pasta. mais...
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3315 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de charleshking
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