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mi sa che è in rialzo il cortisolo... stasera max a mezzanotte vado a dormire 🙈
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60,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 56,25g | Prot: 124,44g | Carbs : 237,96g.
Pequeno Almoço: Hug Zwieback Original, Skyr Vaniglia Isey. Almoço: Bacchette Gusto Pizza, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Cerreto Bio Farro alla Zucca, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Mirtilli. Jantar: Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Cheesecake agar nik 🍰 Aggiungi 🥛, Latte Calcium Plus, Latteria Soresina Burro in Porzioni, Esselunga Bio Pinoli, Patate Crude, Noberasco Uva Sultanina Bio, Triglie, Noce Moscata. Snacks/Outros: Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Fabbri Lime, Limone e Zenzero, Cerreto Bio Semi di Chia, Milk Kefir Bianco Naturale. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de p*rita
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