Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Líp: 125,46g | Prot: 111,35g | Carbs : 221,11g.
Pequeno Almoço: Şeftali, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Almoço: Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Tavuk Şiş. Snacks/Outros: Çilek, Muz, Ülker Bitter Çikolata %60, Waffle, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Şeftali, Ülker Altınbaşak Light, Ülker Bitter Çikolata %60. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dilaralarca
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