Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 32,19g | Prot: 55,68g | Carbs : 172,35g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran, Sainsbury's Chia Seeds, Galaxy Instant Hot Chocolate, Muesli. Almoço: Sainsbury's Mixed Beans in A Mild Chilli Sauce , Marks & Spencer Count on Us Slow Cooked Shoulder of Lamb in A Rich Gravy Topped with Sliced Potatoes. Jantar: Tesco Cambozola, Tomatoes, Lettuce, Savour Bakes Biscuits For Cheese, Blue Cheese. Snacks/Outros: Tea with Semi-Skimmed Milk, Pears. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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