Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 83,69g | Prot: 77,05g | Carbs : 65,39g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кокосовое Масло, Сыр, Вареное Яйцо. Almoço: Грудка Индейки, Гармония Сметана 20%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кабачки Тушеные. Jantar: Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|