Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 35,52g | Prot: 59,85g | Carbs : 176,40g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Açúcar, Chá de Hibisco. Almoço: Menu + Leve Feijoada Light. Jantar: Laranjas, Ovo Cozido. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de EVERTON ARAUJO SILVA
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