Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 40,13g | Prot: 57,37g | Carbs : 34,28g.
Pequeno Almoço: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Roi Thai Кокосовое Масло, Вологодское Масло Сливочное, Кабачковые Оладьи с Сыром. Jantar: Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Tini Вино Красное Сухое, Tini Вино, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marusyachess
|