Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 56,57g | Prot: 39,92g | Carbs : 142,50g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Almoço: Wegmans Shredded Iceberg Lettuce, Newman's Own Raspberry & Walnut Vinaigrette. Jantar: Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Pork Fried Dumpling. mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Rowing - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbarry5488
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