Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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97,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 46,46g | Prot: 108,64g | Carbs : 148,10g.
Almoço: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Banane, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Tendre Noix Fumé. Antes do Jantar: Heineken Bière . Jantar: Intermarché Pain Céréales et Fruits, Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Outros: Lagavulin Lagavulin, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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