Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 48,89g | Prot: 90,06g | Carbs : 189,72g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Krusteaz Natural Honey Cornbread, Cocktail Sauce, Shrimp, Ken's Steak House Raspberry Walnut Vinaigrette, Broccoli, Tomatoes, Baby Spinach. Jantar: Kroger Frosted Shredded Wheat Cereal, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. Snacks/Outros: Peach, Strawberries, Lindt Lindor Truffle Balls, Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
|
|
1909 kcal
|
Exercício:
Descansar - 7 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|