Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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65,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 60,67g | Prot: 57,29g | Carbs : 161,53g.
Pequeno Almoço: Wawa Cinnamon Raisin Bagel w/ Cream Cheese, Starbucks Iced Caffe Latte with Soy (Grande). Almoço: Cauliflower Rice, Ground Beef (Cooked), Blue Cheese . Jantar: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Calavo Avocado, Hummus , Tortilla Corn Chips, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de EggBeater42
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