Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 57,40g | Prot: 73,11g | Carbs : 127,04g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café. Almoço: Ovo, Abacaxi, Cebolas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates, Knorr Grão de Bico , Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Jantar: Tipiak Couscous Marroquino, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Cenouras Cozidas, Alface, Carne de Porco do Lombo Assada, Goiaba Vermelha. Snacks/Outros: Leite condensado fake, Bolo de iogurte, Nespresso Café. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiibrasil
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