Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 49,18g | Prot: 51,12g | Carbs : 208,14g.
Pequeno Almoço: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Кофе с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. Almoço: Салат из Крабовых Палочек, Помидоры, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Jantar: ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit , Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Outros: Кофе с Сахаром, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Арбуз. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skamenskaa3
|