Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 59,71g | Prot: 72,95g | Carbs : 40,11g.
Pequeno Almoço: Pif Paf Presunto, Ovo. Almoço: Morangos, Frimesa Nata, Brócolis, Músculo Bovino, Abóbora Cabotia. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Abacate. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Nutrata Whey Grego Churros, Ovo, Canastra Queijo Minas Meia Cura. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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