Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 66,22g | Prot: 48,15g | Carbs : 121,92g.
Pequeno Almoço: Carolina Iogurte Grego Tradicional. Almoço: Tomates, Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral. Snacks/Outros: Lacta Bis Xtra (45g). mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolini98
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