Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 55,98g | Prot: 152,12g | Carbs : 50,77g.
Pequeno Almoço: Black Skull Whey 3Hd Baunilha. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Peito de Frango. Snacks/Outros: Amendoim, Black Skull Whey 3Hd Baunilha, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andinhohardcore
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