Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 41,62g | Prot: 116,17g | Carbs : 130,19g.
Pequeno Almoço: Margarina, Leite (Leite Integral), Margarina, Açúcar, Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Visconti Pão de Forma Tradicional, Quero Extrato de Tomate, Soya Óleo de Soja , Frango Desfiado. Jantar: Soya Óleo de Soja , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Snacks/Outros: Banana Nanica, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Leite (Leite Integral), Growth Supplements Medium Whey Chocolate. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thauanynunes
|