Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
856 kcal
|
Líp: 40,05g | Prot: 92,20g | Carbs : 28,10g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Queijo Provolone, Kafta. Snacks/Outros: Danone YoPRO Chocolate. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Apaula13
|