Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 45,69g | Prot: 100,21g | Carbs : 103,08g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Leco Manteiga, Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Papaia. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Nestlé Chocolate Classic Duo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Peito de Frango, Ovo Frito. Jantar: Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco, Pão Francês, Campo da Serra Requeijão de Corte, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Peito de Frango. Snacks/Outros: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giselambozeli
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