Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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114,6 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 51,38g | Prot: 60,30g | Carbs : 127,00g.
Pequeno Almoço: Bimbo Pan Tostado Clásico , Capuchino con Leche Descremada, Toks Omelette de Claras y Espinacas. Almoço: Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Covadonga Queso Panela, Chile Poblano. Jantar: Capuchino con Leche Descremada, Bimbo Pan Tostado Clásico . Snacks/Outros: Picard Mini Snacks sin Azúcar, Nutrisa Betabel Sabor Chile. mais...
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3514 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalitrox
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