Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2013
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109,9 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 75,06g | Prot: 88,06g | Carbs : 143,30g.
Pequeno Almoço: Tap Water, Sugar, Coffee, Biscuitville Turkey Sausage, Millville Quick Oats. Almoço: Saltine Crackers, Broccoli Soup. Jantar: Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing (Pouch), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Farmer Boys Grilled Chicken Salad. Snacks/Outros: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coffee, Sugar, Water (Bottled), Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Schnucks Dry Roasted Unsalted Peanuts. mais...
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3138 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AquaSurf00
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