Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 44,53g | Prot: 86,76g | Carbs : 152,35g.
Pequeno Almoço: Suco verde. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Morangos, Hortifruti Manga Tommy, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Nestlé Cookie Alpino, Ferrero Ferrero Rocher (2), Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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