Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 93,42g | Prot: 72,45g | Carbs : 111,86g.
Pequeno Almoço: Лента Сырники Домашние, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Салат Овощной, Суп Куриный с Вермишелью, Огородников Горчичное Масло, Dolce Albero Соус Песто. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Овощное Рагу, KDV Тараллини с Чесноком. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Starting123
|