Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 67,86g | Prot: 77,80g | Carbs : 186,70g.
Pequeno Almoço: Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat, Alfamart Telur Ayam Kampung, Tomat, ABC Saus Sambal, Garam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Lele, Teh Tawar, Kulit Melinjo, Terong Balado, Nissin Crispy Crackers, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Putih. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de interedelweis
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