Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2013
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59,8 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 69,44g | Prot: 65,22g | Carbs : 261,32g.
Pequeno Almoço: Luna Luna Fiber - Peanut Butter Strawberry, Honeydew Melons, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Cinnamon, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Blueberries. Almoço: Galbani Mozzarella Fresca Perline, Salsa, Matilda Chips (Yellow corn tortilla). Jantar: Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry, Boiled Egg, Avocados, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Grape Tomatoes, Broccoli, Cos or Romaine Lettuce, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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