Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 39,50g | Prot: 111,25g | Carbs : 138,00g.
Pequeno Almoço: Starbucks Tall Coconutmilk Cascara Latte, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon & Cage Free Egg White Breakfast Sandwich. Almoço: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate - Rich Vanilla, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Outros: York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties, Simple Truth Organic Raspberry Fruit Spread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate - Rich Vanilla, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
treadmill 1.6 miles - 30 minutos, Descansar - 19 horas e 50 minutos, Dormir - 3 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CynthiaOnyx
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