Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
70 kg Perdidos até agora: 7 kg .    Ainda faltam: 13 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

790 kcal Líp: 25,93g | Prot: 58,83g | Carbs : 87,05g.   Pequeno Almoço:  Susu Kedelai,  Gula,  Pepaya. Almoço:  Ikan Asin,  Perkedel Kentang, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Tumis Kangkung. mais...
1760 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana

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