Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 82,61g | Prot: 52,45g | Carbs : 30,02g.
Pequeno Almoço: Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Almoço: Cucumber (with Peel) , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Salami, Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Safeway Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Earthbound Farm Romaine. Jantar: Safeway Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Herbed Chicken with Mushrooms. Snacks/Outros: Talking Rain Sparkling Ice - Classic Lemonade, Unsweetened Iced Tea. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Softball - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mommy_4_kiddos
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