Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 51,08g | Prot: 107,45g | Carbs : 161,12g.
Pequeno Almoço: 삶은계란, 파리바게트 로만밀슈퍼플러스 식빵, 자몽, 아메리카노, 아오리사과. Almoço: 삶은 계란흰자, 익힌 시금치 (생야채), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은계란, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 파프리카, 방울 토마토, 자몽, 양상추, 케일, 당근. Jantar: 흑미밥, 콩나물무침, 김, 쭈꾸미볶음, 계란후라이, 상추, 진주햄 천하장사, 롯데 몽쉘 생크림케이크. Snacks/Outros: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 이찌미미키키딸라
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