Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 99,69g | Prot: 113,48g | Carbs : 121,57g.
Almoço: Meiji アミノコラーゲン, Вареное Яйцо, ノーベル VC3000のど飴, Сливы, Простой Йогурт, Редис, Огурец (с Кожурой), Натуральный Сыр, Шампиньоны в Сметане, Красные Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Красное Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jnurman
|