Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Líp: 36,16g | Prot: 53,94g | Carbs : 93,12g.
Pequeno Almoço: Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Dolce Albero Соус Песто, Салат Овощной, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Овощное Рагу, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Outros: Vici Крабовые Палочки Крабок, Магнит Персик. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
22 jul 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Starting123
|