Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Líp: 40,09g | Prot: 68,84g | Carbs : 89,51g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almoço: Курица Вареная, Картошка Вареная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 пообщаемся.
21 jul 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweet6685
|