Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 37,11g | Prot: 30,29g | Carbs : 235,67g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, SPAR Баклажаны с Овощами , Котлета Свиная. Almoço: Рич Сок, Каравай Шереметовский Пирожок с Творожной Начинкой. Jantar: Арбуз, Зеленый Берег Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le_sasha
|