|
🥳🥳🥳🥳💃🏼Yeah ich hab mein erstes Ziel erreicht! - 10Kg
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 23,46g | Prot: 116,90g | Carbs : 137,61g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, DM Bio Kokos Mehl, Philadelphia Free To Feel Good Basilikum und Zitrone , Filinchen Vital, Mirabellen, Mirabellen, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett. Almoço: Landjunker Rinderminutensteaks, Tomaten, Gekochte Karotten, Rettich. Jantar: BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Ministeaks Barbecue, Zucchini. Snacks/Outros: Plattpfirsich, Rios Smoothie Sorbet Pfirsich Maracuja. mais...
|
A Perder 2,7 kg por Semana
|
 Comentários
So jetzt kann man endlich gratulieren! 😀 🍀
23 jul 20 por membro: Everlost
|
23 jul 20 por membro: lisele222
|
Genau, endlich, Glückwunsch zu diesem Erfolg 👍👏👍und weiterhin gutes Gelingen 🍀🍀🍀🙋♀️
23 jul 20 por membro: Tiemar
|
23 jul 20 por membro: Multigirl80
|
23 jul 20 por membro: missbutterfly1968
|
23 jul 20 por membro: FitGirl314
|
@everlost /@tiemar danke ja motivation ist noch genug vorhanden und hoffe das bis Dez die - 20 kg erreicht sind
23 jul 20 por membro: lisele222
|
23 jul 20 por membro: Eleli1
|
24 jul 20 por membro: Hoogan2
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisele222
|