|
Шикарный читмил на завтрак🤩🙉 съела все, что давно хотела, можно жить дальше. По плану силовые- добивка попы резинкой, аппербоди, ну и ролики, если не будет дождика. 👊😜
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 60,29g | Prot: 108,10g | Carbs : 132,40g.
Pequeno Almoço: Haas Сахарная Пудра, Nesquik Шарики Дуо, Стожок Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Замок Молоко 2,5%, Деревенский Молочный Завод Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Клубника. Snacks/Outros: Малина, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Магнит Банан. mais...
|
peso estável
|