Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Líp: 85,07g | Prot: 162,76g | Carbs : 151,98g.
Pequeno Almoço: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Вареное Яйцо. Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Голландский, Сметана , Простоквашино Творог 2%. Jantar: Творог 5%. Snacks/Outros: Куриные Котлеты, Свекла Вареная, Красная Фасоль (Консервированная). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|