Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Líp: 76,94g | Prot: 74,59g | Carbs : 273,39g.
Pequeno Almoço: Fried Egg , Tesco Bacon, Pepsi Diet Pepsi , Asda Iceberg Lettuce, Coleslaw , Walkers Ready Salted Crisps (25g), Mayonnaise , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Brown Bread, Bananas , Sweetex Sweetener, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Kit Kat Kit Kat, Snackrite Salt & Vinegar Crisps, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Popchips BBQ Potato Chips, Tesco Healthy Living Prawn Mayonnaise Sandwich. Jantar: Heinz Baked Beans , Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Cadbury Roses, Snackrite Cheese & Onion Crisps, McVitie's Jaffa Cakes, Nestle Smarties Ice Cream Cone. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PMcG83
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