Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 81,38g | Prot: 114,36g | Carbs : 128,77g.
Pequeno Almoço: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Пшеничный Бездрожевой Цельнозерновой Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Дыня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Меридиан Форель Слабосолёная, Красная Цена Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Цукини, Яйцо, Алыча. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|