Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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48,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 27,37g | Prot: 90,43g | Carbs : 77,53g.
Pequeno Almoço: Fage Fruyo 0% Ananas, Succo di Limone, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve, Caffè, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri. Almoço: Carote, Finocchio, Pomodori, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Wasa Integrale, Succo di Limone, Insalata Mista Verde. Jantar: Insalata Mista Verde, Gamberi, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Succo di Limone, Bofrost Tartare di Tonno, Vino Chardonnay, Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Outros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Albicocche, Vigorsol Air Action. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ACA_2020
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