Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 33,02g | Prot: 65,15g | Carbs : 177,80g.
Pequeno Almoço: Едим Дома Черная Смородина, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Мерси Конфеты, Нескафе Кофе, Лента Халва Подсолнечная Глазированная. Almoço: Новгородхлеб Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Heinz Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Греча Ядрица. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Мистраль Греча Ядрица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Перекресток Персик, Пятерочка Яблоко Красное, Зимой и Летом Чёрная Смородина. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashalove77714
|