Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 76,29g | Prot: 60,15g | Carbs : 134,66g.
Pequeno Almoço: Сахар, Белый Хлеб, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский. Almoço: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая, Рис Отварной, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение. Jantar: Селяночка Майонез Провансаль, Растительное Масло, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Outros: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Печенье Простое или на Кефире , Белый Хлеб, Сыр Российский. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|