Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 73,96g | Prot: 129,98g | Carbs : 34,04g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Fumadinho Fiambre de Peito de Frango Finíssimo , Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes. Almoço: Alface de Folha Verde, Dourada Grelhada, Azeitonas Verdes. Jantar: Alface de Folha Verde, Nobre Salsichas de Peru Cuida-T, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light, Ovo Cozido. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mfcoliveira
|