Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 63,61g | Prot: 58,42g | Carbs : 179,47g.
Pequeno Almoço: Pears, Sainsbury's Chia Seeds, Nestle Shreddies, Muesli, Galaxy Instant Hot Chocolate. Almoço: Doria Amaretti Biscuits, Tesco Free From Soya Natural Yogurt, Raspberries , Jamie Oliver Lovely Lentils , Cooked Mushrooms (from Fresh), Tesco German Sausage Platter. Jantar: Apricots , Peaches , Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Outros: Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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